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肉巻き酢豚
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肉巻き酢豚-レシピのメイン写真

肉巻き酢豚

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

柔らかいお肉の、簡単酢豚です♪
このレシピの生い立ち
酢豚の豚肉の脂が苦手で、塊ではなく、薄切り肉を巻いて塊にしました。やわらかくて食べやすく、調味もポン酢なので簡単です。

柔らかいお肉の、簡単酢豚です♪
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酢豚の豚肉の脂が苦手で、塊ではなく、薄切り肉を巻いて塊にしました。やわらかくて食べやすく、調味もポン酢なので簡単です。

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きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

柔らかいお肉の、簡単酢豚です♪
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酢豚の豚肉の脂が苦手で、塊ではなく、薄切り肉を巻いて塊にしました。やわらかくて食べやすく、調味もポン酢なので簡単です。

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材料

3人分
  • ☆豚ロース薄切り 200グラム
  • 塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 大さじ2
  • ☆玉ねぎ 小1個
  • ☆人参 1/2本
  • ☆ピーマン 2個
  • ☆サラダ油 大さじ1
  • ☆ポン酢 大さじ7
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ☆ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉に軽く塩こしょうをし、くるくると巻いて一口大の大きさにする。片栗粉をまんべなくまぶし丸める。

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマンは一口大に切り、人参は小さめの乱切りにしてレンジで1分加熱する。

  3. 3

    熱っしたフライパンにサラダ油を入れ、【1】で丸めた豚肉を中火でこんがりと焼く。

  4. 4

    豚肉を焼いたところに野菜を加えて玉ねぎが透明になるまで炒める。

  5. 5

    ポン酢・砂糖・鶏ガラスープの素・片栗粉を混ぜ合わせ、フライパンに入れ強火にする。

  6. 6

    トロミがついたら、鍋肌にゴマ油を入れて混ぜ、火を止める。

コツ・ポイント

豚肉は脂の配分のいいロースがオススメです。塊のお肉と違って柔らかく、脂の部分も程よい感じで肉の中にあるので、味もいいです。ポン酢によって味が違うので、酸味が足りなければ、お酢を足してください。

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きょう丸
きょう丸 @cook_40066231
2010/04/24 11:55に公開
料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料理と、外で食べたメニューのアレンジなど、いいものひらめいたら、書き込みします(´∀`)
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このレシピのキーワード

酢豚 肉巻き 片栗粉 にんじん ピーマン 豚ロース薄切り 酒 玉ねぎ

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