タラのクレイジーソルト酒蒸し
めひっこ @cook_40041744
レンジで簡単♪しかもヘルシーです！
「ルクエ」を使用しましたが、耐熱皿で作っていただけます。
このレシピの生い立ち
友人からお誕生日にいただいた「ルクエ」を使ったレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ルクエ（もしくは耐熱皿）に食べやすい大きさにしたきのこ類を敷き、その上にタラを乗せる。
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- 2
全体にお醤油・お酒・クレイジーソルトをかける。
- 3
ルクエを使用する際は蓋を閉じるだけ、耐熱皿をお使いの場合はラップをして電子レンジで600W約5分間チン。
- 4
最後に子ネギをパラパラっとかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
きのこは好きなものをお使いください。
調味料もお好みで！
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離乳食後期〜＊タラの酒蒸し風炊き込みご飯 離乳食後期〜＊タラの酒蒸し風炊き込みご飯
同じ調味料でタラと白菜のレンジ蒸しを作ったらよく食べてくれたので、炊き込みご飯にアレンジしてみました。ランチはだいたいおにぎりなのでタンパク質と野菜がとれる炊き込みご飯は重宝してます。
トムヤムヤムクン -
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