ナイスクリーム＊バナナベリーカカオ
LittlePie @cook_40093043
フルーツだけ！クリームや砂糖は無し！
嬉しい罪悪感無しのヘルシーアイスクリームです。
クリーミーで甘〜いアイスをどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ビーガンの人たちや健康なスイーツとして注目を集め始めている、バナナ ナイスクリーム(Nice cream)♪ 私も、自分流で作ってみました。
ナイスクリーム＊バナナベリーカカオ
フルーツだけ！クリームや砂糖は無し！
嬉しい罪悪感無しのヘルシーアイスクリームです。
クリーミーで甘〜いアイスをどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ビーガンの人たちや健康なスイーツとして注目を集め始めている、バナナ ナイスクリーム(Nice cream)♪ 私も、自分流で作ってみました。
作り方
- 1
バナナは、皮をむいて一口大に切って冷凍します。いちご、人参、ラズベリーも、へたをとって冷凍します。
- 2
ミキサーに材料を入れて、クリーミーになるまで、混ぜます。
- 3
ボウルに入れて、ココナッツやナッツやフルーツで好きなようにトッピングして出来上がり！
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コツ・ポイント
フルーツや野菜は、細かくおろすと、酵素の吸収率が高まります。このレシピでも、同じ効果が得られます！
1日のスタートに、おやつに、いつでもどうぞ！
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