袋入りのサラダ(3-4人前)を洗う。そして水を切ってもりつける。

アボガドを細かく切り、鶏胸肉1/2orささみ100グラム程度を茹でる。

茹で上がったら全部を盛り付けてドレッシングをかけ、混ぜて完成。