こんにゃくの豚肉巻き♡ jasmine75 @cook_40101655 こんにゃくでヘルシー♡このレシピの生い立ちヘルシーおかずを作りたくて（＾_＾） もっと読む こんにゃくでヘルシー♡このレシピの生い立ちヘルシーおかずを作りたくて（＾_＾） もっと読む こんにゃくの豚肉巻き♡ jasmine75 @cook_40101655 こんにゃくでヘルシー♡このレシピの生い立ちヘルシーおかずを作りたくて（＾_＾） もっと読む こんにゃくでヘルシー♡このレシピの生い立ちヘルシーおかずを作りたくて（＾_＾） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 こんにゃく 1枚 豚肉 1パック 塩胡椒 適量 薄力粉 適量 ○砂糖 大1 ○醤油 大1 ○酒 大1 ○みりん 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは下茹でし、粗熱がとれたら太めの短冊切りにする。 2 豚肉を広げ塩胡椒をし、1のこんにゃくを巻いていく。(しゃぶしゃぶ用を使用しましたが、豚バラなどでも◎) 3 薄力粉を薄くまぶし、プライパンに並べる。 4 蓋をして中火で焼き色がつくまで3分、裏返して3分焼く。 5 合わせた○を加え、タレが絡まったら出来上がり♪ コツ・ポイント こんにゃくは下茹ですることでくさみが減ります☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17948839 コピーしました！ jasmine75 @cook_40101655 2016/08/28 09:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 社会人8年目♡ほとんどのレシピは、毎日のお弁当のおかずです☻ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 豚肉 こんにゃく 薄力粉 酒 似たレシピ その他のレシピ 簡単抹茶餅 鶏むね肉のキムチ炒め バーベキューチキン エコ肉じゃがサラダトースト シャケフレークで鮭ポテサラ 簡単本格！シンプル麻婆茄子 あのタレで作る！絶品蓮根のはさみ焼き♡ 裏技で簡単プロの味！肉汁溢れる焼き餃子 簡単♡私の好きなウインナー 簡単！濃厚！レアチーズケーキ Meatball sub bake Sweet Potato & White Bean Soup Blueberry Chipotle Barbeque Sauce Coconut Snowballs Brad's crock pot goulash オクラと塩こんぶの豚肉巻き ほうれん草の白和え☆韓国風 かぼちゃとベーコンのチーズ焼き 簡単☆混ぜるだけヨーグルトアイス！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17948839
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