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卵がトロットロ!親子丼☆
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卵がトロットロ!親子丼☆-レシピのメイン写真

卵がトロットロ!親子丼☆

SHIGE00
SHIGE00 @cook_40108328

卵を入れるタイミングと火加減がポイントです!
卵がトロットロの親子丼です!
このレシピの生い立ち
とにかく卵が好きで、トロトロにできるように研究しました!

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材料

1人分
  • 鶏もも肉 50g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 2個
  • 三つ葉 少々
  • ご飯 1膳
  • 合わせ調味料
  • だし汁 50ml
  • みりん 35ml
  • しょうゆ 15ml
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を1口サイズに切ります。
    その鶏もも肉を合わせ調味料を混ぜたものに漬け込みます。
    (10分くらい)

    • 卵がトロットロ!親子丼☆作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切りにします。

  3. 3

    1のうち、調味料だけを鍋に入れます。
    (鶏肉はまだ入れません。)
    そこに玉ねぎを入れて火にかけます。火加減は中火です。

    • 卵がトロットロ!親子丼☆作り方3写真
  4. 4

    1分たったら鶏肉を入れます。

    • 卵がトロットロ!親子丼☆作り方4写真
  5. 5

    さらに1分経ったら卵を1個分入れます。卵は溶きすぎないことがコツです。
    卵を入れるときに火を強火にして蓋をしてください。

    • 卵がトロットロ!親子丼☆作り方5写真
  6. 6

    さらに30秒経ったら残りの卵1個分も入れます。これも溶きすぎないことがコツです。(写真くらい)
    卵を入れたら蓋をします。

    • 卵がトロットロ!親子丼☆作り方6写真
  7. 7

    30秒たったら火を止めて30秒蒸らします。
    その後ご飯を盛った器に盛り付けて、三つ葉を散らして完成です!

    • 卵がトロットロ!親子丼☆作り方7写真

コツ・ポイント

卵を入れるときに火加減を強火にすると、卵が鍋にくっつかなくなります。
卵を2回に分けて入れると、卵のトロトロ食感が楽しめます!

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SHIGE00
SHIGE00 @cook_40108328
2015/04/09 04:31に公開

このレシピのキーワード

親子丼 みつば 鶏もも肉 卵 玉ねぎ ご飯

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