レンコンの免疫力アップの栄養価と鶏挽肉の高タンパク低脂肪の栄養価を足して見ました
このレシピの生い立ち
レンコンは煮物にすると子供もなかなか食べてくれないのですりおろし、どういう組み合わせで作れば良いかと思ったときに挽肉と合わせてあげたら家族に好評でした