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MECトリニティ-レシピのメイン写真

MECトリニティ

のむかん
のむかん @cook_40111233

時間短縮しながら簡単に舞茸入りトリニティ
このレシピの生い立ち
朝から簡単にMEC食を食べたかったので。
元気になったら返レポしますねー本当すみません。のレシピ

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材料

4人分
  • 合挽き肉 300g
  • 玉ねぎ中 4分の1
  • 舞茸 半パック
  • 塩、胡椒 適量
  • にんにく ひとかけ
  • バター 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ピザ用チーズ 150g
  • 卵M 5個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく、舞茸はあらかじめみじん切りにしておく。

    • MECトリニティ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎのみじん切りをレンジで600w2分ぐらいしんなりするまで温める。

  3. 3

    オーブンを240度に温める。

  4. 4

    オリーブオイルとバターをフライパンで熱し、にんにくを炒め、玉ねぎ、舞茸の順番で炒める。

  5. 5

    4に合挽き肉を入れて、塩、胡椒で味を調える。全体的に火を通す。

  6. 6

    ピザ用チーズと卵の溶いたものを合わせておく。

  7. 7

    耐熱皿にバターを塗る。(材料以外)

    • MECトリニティ作り方7写真
  8. 8

    炒めた合挽き肉を耐熱皿に入れて、チーズと卵を上にのせて、オーブンで約13分焼くと完成です。

    • MECトリニティ作り方8写真

コツ・ポイント

舞茸を入れることで、食感がいいです。オーブンの時間は調整して下さい。挽肉等をあらかじめ炒めるので、時間短縮できます。

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のむかん
のむかん @cook_40111233
2016/09/01 22:19に公開
自己流の料理の味のマンネリ化から脱出((((*‾ ‾)ノしたいです。MECダイエットを始めたので、レシピを紹介していましたが…断念。無念。カッピー・サブスクライバーNo.12諸事情からしばらくブログを閉鎖します。いいねありがとうございました。
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このレシピのキーワード

ピザ用チーズ にんにく バター 卵 まいたけ 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17951875
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