砂糖不使用林檎と人参の蒸しパン掴み食べ

Name: 砂糖不使用 林檎と人参の蒸しパン掴み食べ
Yield: 1歳児おやつ1食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 林檎 16/1個; 人参 1.5cm分; 米粉 大さじ2; ヨーグルト(無糖) 大さじ1.5

yucosun @cook_40090508

掴み食べ期のおでかけおやつに。
砂糖なしでもりんごの甘味でとってもおいしい！
このレシピの生い立ち
息子のおやつに。ばっくばく食べます。

米粉の代わりに小麦粉にして、卵の小さじ１くらいを追加しフライパンで焼けばホットケーキにもなります。

バナナでも美味しいです。

掴み食べ期のおでかけおやつに。
砂糖なしでもりんごの甘味でとってもおいしい！
このレシピの生い立ち
息子のおやつに。ばっくばく食べます。

米粉の代わりに小麦粉にして、卵の小さじ１くらいを追加しフライパンで焼けばホットケーキにもなります。

バナナでも美味しいです。

砂糖不使用林檎と人参の蒸しパン掴み食べ

yucosun @cook_40090508

掴み食べ期のおでかけおやつに。
砂糖なしでもりんごの甘味でとってもおいしい！
このレシピの生い立ち
息子のおやつに。ばっくばく食べます。

米粉の代わりに小麦粉にして、卵の小さじ１くらいを追加しフライパンで焼けばホットケーキにもなります。

バナナでも美味しいです。

掴み食べ期のおでかけおやつに。
砂糖なしでもりんごの甘味でとってもおいしい！
このレシピの生い立ち
息子のおやつに。ばっくばく食べます。

米粉の代わりに小麦粉にして、卵の小さじ１くらいを追加しフライパンで焼けばホットケーキにもなります。

バナナでも美味しいです。

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材料

1歳児おやつ1食分

林檎 16/1個
人参 1.5cm分
米粉大さじ2
ヨーグルト(無糖) 大さじ1.5

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作り方

1

りんごと人参はすりおろす。
材料はパッと見の量がフルーツ：米粉：ヨーグル=1:1:1くらいな感じで。
2

材料をシリコンケースなどに入れよく混ぜる
3

シリコンケースに平に伸ばす（厚さが均一になるように）
底からの厚さは1cmくらい
4

ラップを軽くかけてレンジの弱で２分（600W）。表面を触って手についてくるようなら追加１分ずつ。
5

表面がしっとりサラッとしたら、少し冷ましてケースから取り出し包丁で適当に切る。
6

もっちりちょっと手にひっつくくらいでも冷めれば落ち着いてきます。
できあがり

コツ・ポイント

ヨーグルトのおかげで固くなりません。

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yucosun @cook_40090508

2013/02/04 02:19に公開

みる専門

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