塩ヨーグルトとおからで♪ヘルシー豆サラダ
ぷよりんご @puyorin_go
塩ヨーグルトとおからで超ヘルシー！
ミックスビーンズを使って簡単•すぐに出来上がり♪
ダイエットにも～
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使ったおからがおいしかったので、塩ヨーグルトでも合いそう--と作ってみたら、おいしく出来ました(^.^)
塩ヨーグルトとおからで♪ヘルシー豆サラダ
塩ヨーグルトとおからで超ヘルシー！
ミックスビーンズを使って簡単•すぐに出来上がり♪
ダイエットにも～
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使ったおからがおいしかったので、塩ヨーグルトでも合いそう--と作ってみたら、おいしく出来ました(^.^)
作り方
- 1
■塩ヨーグルト
ヨーグルト1パックに塩小さじ1を入れて混ぜれば完成☆ -
- 2
ミックスビーンズは缶でもパックでも。おからは生でそのまま。
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- 3
ボウルに材料をすべて入れて
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- 4
混ぜる。
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- 5
出来上がり♪
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コツ・ポイント
新鮮な生おからで！
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