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ほうれん草をルクエで蒸す
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ほうれん草をルクエで蒸す-レシピのメイン写真

ほうれん草をルクエで蒸す

カルピネット
カルピネット @amedio0514

ルクエのスチーマーで時短。朝のお弁当作りに役立ちます。
このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りに先に切った方が早いと思ってやってみました。以前はゆでていましたが今はルクエさまさまです。

他にもいろいろ活用できます。

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ほうれん草をルクエで蒸す

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ルクエのスチーマーで時短。朝のお弁当作りに役立ちます。
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他にもいろいろ活用できます。

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材料

2人分
  • ほうれん草 1/2把
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗い桶の中で流水を使ってじゃぶじゃぶ振り洗いし食べやすい大きさに切る。ルクエのスチーマーに入れる。

    • ほうれん草をルクエで蒸す作り方1写真
  2. 2

    ふたをしてレンジにかける(700W1分半)

    • ほうれん草をルクエで蒸す作り方2写真
  3. 3

    ザルにあげ流水にさらす。

    • ほうれん草をルクエで蒸す作り方3写真
  4. 4

    絞って調理する。

  5. 5

    2013・2・3
    「ふかす」で人気検索1位になりました。

コツ・ポイント

切ってからスチーマーに入れると早く仕上がる。

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カルピネット
カルピネット @amedio0514
2013/01/30 12:27に公開
愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。塩はぬちまーす。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan
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このレシピのキーワード

ほうれん草

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