お子様にも食べやすい甘ダレなので、胡瓜などの野菜につけたり、色々活用下さい。

カルシウムたっぷり♪子供が食べやすい小魚料理！

みたらし団子などの甘ダレです。

骨ごと丸ごと食べられるシシャモは、カルシウムたっぷり！調理が簡単で取り入れやすい食材です。衣に使うごまにもカルシウムが含まれているので、しっかりカルシウムが取れるメニューです。

頭からしっぽまで食べれるのでカルシウムがたっぷりとれますよ♪子供も食べやすいです♪

カルシウムたっぷり！！

生姜とお酢がきいた、さっぱりダレをこんがり焼いたシシャモにかけて♪葱＆茗荷はたっぷりめで☆

焼いたししゃもより、食べやすい♪と好評な１品。お子様にもお勧めです。

昔行った居酒屋さんの焼きおにぎりを、再現してみました。うなぎのダレの甘さがあとをひいてしまうので、食べすぎ注意！？

冷やして美味しい簡単マリネで、野菜もカルシウムもたっぷり摂れます。

暑くて食欲がない時でもサッパリしているので食べやすいと思います^_^カルシウムたっぷりでーす！

時間がない！でももう１品ほしい時に。。キャベツのうまだれが便利☆