残りサラダは朝食に！サラダイエットサンド
愛情たっぷりぷり @sabanomizuni_no_hito
野菜を沢山食べられるダイエットサンドです。夕飯の残りサラダで翌朝に作れます。ボリュームはありますがいくらでも食べれます。
このレシピの生い立ち
食べのこしのコンビニサラダをパンにのせてチンして食べたことが始まりです。ドレッシングはサウザンドレッシングか1番美味しかったです。
残りサラダは朝食に！サラダイエットサンド
野菜を沢山食べられるダイエットサンドです。夕飯の残りサラダで翌朝に作れます。ボリュームはありますがいくらでも食べれます。
このレシピの生い立ち
食べのこしのコンビニサラダをパンにのせてチンして食べたことが始まりです。ドレッシングはサウザンドレッシングか1番美味しかったです。
作り方
- 1
昨日の夕飯のサラダの残りです。パンにのりきるMAXの量は100gでしたので準備します。
-
- 2
冷凍パン六枚切り一枚と、とろけるチーズ一枚とハム一枚を用意します。
-
- 3
サウザンドレッシングはこちらを使用しました。このドレッシングは酸味もありサンドにピッタリです！
-
- 4
まずパンにハムをぺろりと置きます。
-
- 5
サラダをどーんとのせます。上へ上へと山になるようにどっさりのせます。こちらは上からの写真ですが。。。
-
- 6
こちらは横からの写真です。山盛りです！100gは結構な分量です。
-
- 7
サウザンドレッシングをまんべんなくかけます。
-
- 8
チーズをのせます。
-
- 9
トースターでチンします。パンの裏側がコンガリしたらOKです。野菜がこんもり山になっています。
-
- 10
サラダ50gバージョンです！野菜がパンから飛び出ないのでトースターでチンしやすいです。
-
コツ・ポイント
サラダはキュウリ、トマト、玉ねぎなどもグー！今回はレタス、キャベツ、千切り人参のサラダで作りました。
トースターでチンする時はのせたサラダが下にポロポロ落ちるのでゆっくり入れてください^_^冷凍パンだと入れやすいです。
似たレシピ
-
-
ダイエット応援！おからサラダサンド★ ダイエット応援！おからサラダサンド★
おからパンでおからサラダをサンド！ダイエット中でもお腹いっぱいになります！しかも美味しい〜♬そしてヘルシ〜♪♪♪
-
残り物で☆かぼちゃサラダのオープンサンド 残り物で☆かぼちゃサラダのオープンサンド
ホクホクのかぼちゃサラダとマヨネーズでいつものトーストもボリュミーで美味しくなりますよ^_−☆ぜひ試してみて下さい♡
-
-
-
-
-
ハムとおからサラダ☆トーストサンド♪ ハムとおからサラダ☆トーストサンド♪
おからの簡単サラダでサンドイッチ♪食感が淡白なので、スパイスをきかせました。ボリュームもあり、しかもヘルシー☆
-
さつまいもサラダのトンネルサンド☆☆☆ さつまいもサラダのトンネルサンド☆☆☆
バタールをくり抜いて、さつまいもサラダを詰めたトンネルサンドです。ポテトサラダやかぼちゃサラダで作っても('-^*)ok
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17959040
