食欲でる！ズッキーニ入り☆野菜卵とじ丼 だひゃお @cook_40401185 夏バテ防止に！子供もズッキーニ食べれます！ もっと読む 夏バテ防止に！子供もズッキーニ食べれます！ もっと読む 食欲でる！ズッキーニ入り☆野菜卵とじ丼 だひゃお @cook_40401185 夏バテ防止に！子供もズッキーニ食べれます！ もっと読む 夏バテ防止に！子供もズッキーニ食べれます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ズッキーニ 1/2本（細切り） ニンジン 1本（細切り） ピーマン 2個（細切り） 豚ひき肉 150g 卵 2個 にんにく 1片（みじん切り） オリーブオイル 大さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 オイスターソース 大さじ1 ごま油 小さじ1（仕上げ用） ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は細切りにする。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りを出す。 2 豚ひき肉を炒め、色が変わったら野菜を加えて強火で炒める。 3 調味料（醤油・みりん・砂糖・オイスターソース）を加え、全体に絡める。 4 溶き卵を回しかけ、半熟で火を止める。仕上げにごま油とブラックペッパーをかける。 コツ・ポイント オイスターソースで旨みUP、ご飯が進む味に。卵は半熟で止めるととろ〜り、ご飯にのせるのに◎。野菜は冷蔵庫の残り物でアレンジOK。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24966135 コピーしました！ だひゃお @cook_40401185 2025/08/18 11:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 卵とじ にんじん ピーマン ズッキーニ 豚ひき肉 にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 秋の香り♪まつたけご飯 ササミと豆板醤マヨのサンド カニカマ&ポテサラ生春巻き(簡単おかず) ヘルシー★きのこの具沢山スープ♪ たらことクリチのポテサラ 隠し味で簡単美味しい★本格エビマヨ★ 旨味たっぷり☆大根と鶏手羽元の煮物 簡単☆トマト缶でミネストローネ 甘ダレの厚揚げ大葉チーズ焼き パウンドケーキ 🥞 Eggless Banana Pancakes 🥞 Cinnamon Rolls Steak Garlic Noodles Pork Adobo Slow Roasted Pork Belly and Green Tomato BLT with Lemon Aioli 鮭フレークご飯は大葉巻いて食べるぅ 甘い卵焼き 夏野菜の揚げ浸し ワンパンシーフードパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24966135
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