ほうれん草と三つ葉のおひたし☆ ai19891025 @cook_40101947 ほうれん草と香り豊かな三つ葉を合わせた簡単おひたし♪このレシピの生い立ち母がよく作ってくれたおひたしです♪ もっと読む ほうれん草と香り豊かな三つ葉を合わせた簡単おひたし♪このレシピの生い立ち母がよく作ってくれたおひたしです♪ もっと読む ほうれん草と三つ葉のおひたし☆ ai19891025 @cook_40101947 ほうれん草と香り豊かな三つ葉を合わせた簡単おひたし♪このレシピの生い立ち母がよく作ってくれたおひたしです♪ もっと読む ほうれん草と香り豊かな三つ葉を合わせた簡単おひたし♪このレシピの生い立ち母がよく作ってくれたおひたしです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 ほうれん草 1束 三つ葉 1束 油揚げ 1枚 調味料 白だし 大さじ1〜2 水 大さじ3〜4 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草と三つ葉は茹でて水気を絞り3㎝くらいに切り、ほぐしておく。 2 -- 3 油揚げはフライパンでそのまま焼き、焼き色をつけ、縦3等分に切って1cm幅くらいに切る。 4 1～3を混ぜ合わせレンジで30秒加熱し食べる前にかけて和える。白だしはけっこう塩分が強いので水の量は調節して下さい♪ コツ・ポイント よくほぐして和えること☆パリッとした油揚げがアクセント♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17959569 コピーしました！ ai19891025 @cook_40101947 2013/02/03 13:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アラサー管理栄養士。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし みつば ほうれん草 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）ソースで♪鰹のたたき ノンフライヤーで♪紫玉ねぎのスパイス焼き 簡単すぎ小鉢♪インゲンの醤油麹ごま和え 酢飯1.2.3.5合作り方☆寿司酢配合表 鶏胸肉と長ねぎの簡単落とし焼き♪ 里芋と鶏ひき肉のそぼろ煮 簡単！節約！安～いお肉でポークチャップ♪ モモジリクッキー♪バレンタイン友チョコに AMIEs LECHE FLAN Almond Roca AMIEs SPINACI alle MOZZARELLA Cream Cheese Pie Crust / Dough Vickys Blueberry Fritters, GF DF EF SF NF FPで！イチゴ・コーヒー・抹茶のクッキー コロコロ♪４種のコロッケパーティー☆ 板チョコで!アイスボックスチョコクッキー 恵方巻き2種 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17959569
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