血管プラークダイエット食258（ボラ）
デビオさっちゃん @cook_40054870
最近、ボラの刺身があると買う。好きになってしまった。
このレシピの生い立ち
手軽に創るのが好き。本格的にすると、家庭料理じゃなくなる。
血管プラークダイエット食258（ボラ）
最近、ボラの刺身があると買う。好きになってしまった。
このレシピの生い立ち
手軽に創るのが好き。本格的にすると、家庭料理じゃなくなる。
作り方
- 1
御飯は普通に炊き、
サクラ漬けのたくわんをのせる。 -
- 2
貝汁は水にアサリと刻みめかぶを入れ沸かして味噌ネギを入れる。
-
- 3
ボラの刺身はシソとツマを敷いたさらにのせる。わさびを添える。
-
- 4
副菜はブリ大根で、ブリを一センチ幅にきり
、湯通しして、大根、椎茸、めかぶなどと煮る。夏みかんの皮をのせる。 -
コツ・ポイント
特になし。
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