捏ねいらず♪ライ麦入りフリュイ

おいし~Mフルーツをたっぷり入れて噛み応え抜群のシンプルパン♪
ちょっぴり時間はかかりますが捏ねいらずで簡単です☆
このレシピの生い立ち
お気に入りのミックスフルーツとナッツを入れてざくっとしたリーンなパンです♪
捏ねいらず♪ライ麦入りフリュイ
おいし~Mフルーツをたっぷり入れて噛み応え抜群のシンプルパン♪
ちょっぴり時間はかかりますが捏ねいらずで簡単です☆
このレシピの生い立ち
お気に入りのミックスフルーツとナッツを入れてざくっとしたリーンなパンです♪
作り方
- 1
くるみはローストして刻み、冷ましておきます。
- 2
◇を全てボウルに入れ木べらでボウルに押しつけるように混ぜます。
時期により、水の温度は調節して下さいね♪ - 3
万遍なく混ざったら、Mフルーツとくるみを投入しさらに木べらで押しつけるように混ぜます。
- 4
よく混ざったら、中央に寄せ、乾燥しないようラップをして一次発酵90分。
- 5
たっぷり打ち粉をした台に生地を出し、生地表面にも打ち粉をします。
カードなどで折りたたむようにしてガス抜きをします。 - 6
3~4回たたんだら、再びボウルに戻し、ラップをして二次発酵60~90分。
- 7
打ち粉をした台に生地を取り出し、表面にも打ち粉をし、分割。
手でスティック状に伸ばします。 - 8
ベーキングシートにのせ、室温で仕上げ発酵20分。
乾燥に注意してください! - 9
仕上げ発酵中に天板ごとオーブンを230℃余熱。
- 10
ベーキングシートごと天板に移し生地にかからないよう霧吹きをかけ、230℃で20分焼成。
コツ・ポイント
私のお気に入りMフルーツはオレンジピール、レーズン、チェリー、レモンピール、パインを砂糖と洋酒などで漬け込んだもの♪これ、すごくおいしいんですよ♪
お好みのラム酒漬け(水分は切ってね☆)やドライフルーツでOKです♪
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