茎わかめは塩抜きをしておく。
一晩水につけていれば充分です。

茎わかめを食べやすい長さ（2.3㎝ぐらい）に切り、油をひいた鍋で炒める。

調味料を入れた鍋で茎わかめを煮て、出来上がり。

お好みでゴマふっても☆

2016.7.12茎わかめの検索トップ10入り☆ありがとうございます^ ^

2019.2.25話題のレシピになりました。ありがとうございます☆