あさりとひじきの炊き込みごはん

えりふる @cook_40111657
あさりの風味がおいしい炊き込みご飯です。
ひじき入りなのでカルシウムも取れて◎
このレシピの生い立ち
あさりがスーパーで安かったので、栄養たっぷりなひじきと一緒に炊き込みごはんにしました。
お弁当にもいいかなと思って^^
あさりとひじきの炊き込みごはん
あさりの風味がおいしい炊き込みご飯です。
ひじき入りなのでカルシウムも取れて◎
このレシピの生い立ち
あさりがスーパーで安かったので、栄養たっぷりなひじきと一緒に炊き込みごはんにしました。
お弁当にもいいかなと思って^^
作り方
- 1
塩抜きし、よく洗ったあさりを深さのある耐熱皿に入れ、酒を振りかける。
ラップをして電子レンジで2~2.5分温める。 - 2
火が通ったあさりを殻から外す。
このとき、耐熱皿に溜まっている汁を捨てないこと!!
後で一緒に炊き込みます。 - 3
ひじきを水で戻す。
お急ぎの場合は、ぬるま湯で。 - 4
油揚げを食べやすい大きさに切る。
- 5
炊飯器に研いだ米、あさりのむき身、あさりの汁、戻したひじき、油揚げを入れる。
- 6
薄口しょうゆ、濃口しょうゆを入れ、そこに水を炊飯器の2合の線に合わせて入れる。
- 7
粉末だし、塩を加えて、軽くかき混ぜ、あとは通常の炊飯でOK。
- 8
お好みでネギやミツバなどを添えて下さい。
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