タレが決め手!簡単生姜焼き

アンファー
アンファー @cook_40080004

絶品甘辛たれの生姜焼き♪
いつもの生姜焼きにフルーツを加えるだけで肉の旨味が際立つシェフ顔負けの生姜焼き!
このレシピの生い立ち
食物繊維を豊富に含む野菜や果物が入たフルーツを加えることで、ダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様にオススメの生姜焼きの完成です♪

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材料

1人分
  1. 豚肉 100g
  2. 小さじ1
  3. はちみつ 小さじ1
  4. 生姜(皮付きのまますおろし 10g
  5. 醤油 大さじ1
  6. サラダ油 適量
  7. 小麦粉 中さじ1
  8. フレッシュデリ(ビタミンミックス) 1袋
  9. ビタミンミックス中身:リンゴパイン、バナナ 計100g

作り方

  1. 1

    豚肉に小麦粉をまぶし、余分な粉はふるい落とします。

  2. 2

    酒、はちみつ、生姜、醤油を合わせておく

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を軽く焼いて一旦取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにビタミンミックスを入れてソテーする。

  5. 5

    取り出していたお肉と②で合わせたソースを入れてさっと炒めれば完成!

コツ・ポイント

生姜は皮つきのまますると香りが豊かになります!

豚肉を一旦取り出すときはお肉に完全に火が通っていない状態でOKです。最後にソースと合わせたときに完全に火を通しましょう

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レシピ作者

アンファー
アンファー @cook_40080004
に公開
「食」を通じてすべての人が若々しくいられるように、専門医と共同開発した「ANGFA FOODS」。野菜や果物の栄養素を毎日、しかも美味しく摂ることでいつまでも元気に過ごしていただきたい。そんな願いを込めたレシピを紹介していきます☆
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