フライパンいらずのスクランブルトースト
こちゅぶ @cook_40035562
忙しい朝におすすめ。
スクランブルエッグを電子レンジで作って、トーストに乗せてみました。
写真はそのうち載せます。
このレシピの生い立ち
朝が弱くてなかなか起きられない為、ちゃんとした朝食が食べたくても時間がない……。
で、火を使わなくても出来る、栄養あるメニューを考えてたらこうなりました。これだと洗い物も楽です♪
フライパンいらずのスクランブルトースト
忙しい朝におすすめ。
スクランブルエッグを電子レンジで作って、トーストに乗せてみました。
写真はそのうち載せます。
このレシピの生い立ち
朝が弱くてなかなか起きられない為、ちゃんとした朝食が食べたくても時間がない……。
で、火を使わなくても出来る、栄養あるメニューを考えてたらこうなりました。これだと洗い物も楽です♪
アプリでひらく作り方
- 1
食パンにケチャップを満遍なく塗って（多目が美味しい）、オーブントースターで焼く。
- 2
耐熱の小皿（ココットやマグカップなど深さのあるもの）にバターを入れ、レンジで温めて溶かす。
- 3
２の皿に卵を割りほぐし、塩コショウで味付け。お好みで牛乳・チーズを入れる。レンジで１０秒～２０秒ほど加熱し、スプーンでかき混ぜる。これを数回繰り返す。スクランブルエッグ状になったら取りだす。
- 4
１のトースト（丁度焼きあがるころだと思います）に３の卵をのせて、完成！
コツ・ポイント
卵を一気に加熱しすぎると、そのままの形で固まってしまうので要注意。こまめに様子を見つつかき混ぜてください。大体３、４回でスクランブル状になると思います。
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