簡単☆さばのカレ-マヨパン粉焼き

ハナっこ @cook_40036671
ぬって、焼くだけ!あじでも、さんまでも♪ ポイントはカレーマヨ☆ 魚が苦手な人でも大丈夫です(^^)/
このレシピの生い立ち
スーパーで、パン粉がついた状態で売ってました。
おいしい♪けど、調理してあると高い!!
節約するなら、自分で調理。(笑)
混ぜて、ぬって、ふりかけて…たいして手間にはなりません。
これなら『魚あまり好きでない』旦那さんも喜んで食べてくれます。
簡単☆さばのカレ-マヨパン粉焼き
ぬって、焼くだけ!あじでも、さんまでも♪ ポイントはカレーマヨ☆ 魚が苦手な人でも大丈夫です(^^)/
このレシピの生い立ち
スーパーで、パン粉がついた状態で売ってました。
おいしい♪けど、調理してあると高い!!
節約するなら、自分で調理。(笑)
混ぜて、ぬって、ふりかけて…たいして手間にはなりません。
これなら『魚あまり好きでない』旦那さんも喜んで食べてくれます。
作り方
- 1
さば:塩・こしょうふる ★を混ぜ合わせる。
- 2
★をさばの腹部にぬる⇒パン粉をふりかける。(あれば刻んだパセリも)
- 3
トースターor200℃のオーブンで15分ほど焼く。
コツ・ポイント
オーブンやトースターは、種類によっても焼き具合が違います。焼き加減をみながら調節してください♪
パン粉が焦げそうで不安なとき…途中までホイルをかぶせ、最後にホイルとって焼き目を付けてください(^^)
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