簡単☆さばのカレ-マヨパン粉焼き

ハナっこ
ハナっこ @cook_40036671

ぬって、焼くだけ!あじでも、さんまでも♪ ポイントはカレーマヨ☆ 魚が苦手な人でも大丈夫です(^^)/
このレシピの生い立ち
スーパーで、パン粉がついた状態で売ってました。
おいしい♪けど、調理してあると高い!!
節約するなら、自分で調理。(笑)
混ぜて、ぬって、ふりかけて…たいして手間にはなりません。
これなら『魚あまり好きでない』旦那さんも喜んで食べてくれます。

簡単☆さばのカレ-マヨパン粉焼き

ぬって、焼くだけ!あじでも、さんまでも♪ ポイントはカレーマヨ☆ 魚が苦手な人でも大丈夫です(^^)/
このレシピの生い立ち
スーパーで、パン粉がついた状態で売ってました。
おいしい♪けど、調理してあると高い!!
節約するなら、自分で調理。(笑)
混ぜて、ぬって、ふりかけて…たいして手間にはなりません。
これなら『魚あまり好きでない』旦那さんも喜んで食べてくれます。

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材料

  1. さば(3枚おろし) 2切れ
  2.  塩・こしょう 少々
  3. ★カレー粉 小1
  4. ★マヨネーズ 大2
  5. パン粉 大2
  6. (あれば)パセリ 適量

作り方

  1. 1

    さば:塩・こしょうふる                ★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ★をさばの腹部にぬる⇒パン粉をふりかける。(あれば刻んだパセリも)

  3. 3

    トースターor200℃のオーブンで15分ほど焼く。

コツ・ポイント

オーブンやトースターは、種類によっても焼き具合が違います。焼き加減をみながら調節してください♪
パン粉が焦げそうで不安なとき…途中までホイルをかぶせ、最後にホイルとって焼き目を付けてください(^^)

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ハナっこ
ハナっこ @cook_40036671
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✿主婦2年生✿  ず~っと関西在住  お料理はの~んびり、マイペースで楽しんでます✩
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