米粉で豆乳ドリア
congos @cook_40089692
牛乳・小麦粉・油・コショウ未使用！
母乳育児のためのドリアです☆
玉ねぎのみじん切りを使うとダマになりません。
このレシピの生い立ち
授乳中おっぱいが詰まりやすく、でもでもホワイトソース食べたい！
牛乳・油・小麦粉を使わずなんとかならないものかと作ってみました。
米粉で豆乳ドリア
牛乳・小麦粉・油・コショウ未使用！
母乳育児のためのドリアです☆
玉ねぎのみじん切りを使うとダマになりません。
このレシピの生い立ち
授乳中おっぱいが詰まりやすく、でもでもホワイトソース食べたい！
牛乳・油・小麦粉を使わずなんとかならないものかと作ってみました。
作り方
- 1
玉ねぎのみじん切りをレンジでチン♪
- 2
レンジで火の通った玉ねぎに米粉を振りかけ粉っぽくなくなるまで混ぜる
（この時火はつけません） - 3
○をレンジでチンして火を通す
- 4
○、豆乳、塩を鍋に入れ、とろりとするまで加熱する
- 5
ご飯にかけてレンジでチン！
完成！ - 6
☆☆☆
本来は塩コショウで味を調えたいところですが、刺激物も控えたいので、お醤油をたらすと意外に美味しいです - 7
☆☆☆
旦那のドリアには塩コショウ＆チーズ＆パン粉＆粉チーズを振りかけオーブントースターで加熱
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