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カロリーオフ☆うちのマカロニサラダ
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カロリーオフ☆うちのマカロニサラダ-レシピのメイン写真

カロリーオフ☆うちのマカロニサラダ

ゆうしゅんたすけ
ゆうしゅんたすけ @cook_40084373

お酢効果♪減塩減マヨでも美味しいマカロニサラダ。
このレシピの生い立ち
妊娠中、塩分を控えるためにいろんなものにお酢をプラスしてました。なかでもマカロニサラダはヒットでした。

お酢効果♪減塩減マヨでも美味しいマカロニサラダ。
このレシピの生い立ち
妊娠中、塩分を控えるためにいろんなものにお酢をプラスしてました。なかでもマカロニサラダはヒットでした。

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カロリーオフ☆うちのマカロニサラダ

ゆうしゅんたすけ
ゆうしゅんたすけ @cook_40084373

お酢効果♪減塩減マヨでも美味しいマカロニサラダ。
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妊娠中、塩分を控えるためにいろんなものにお酢をプラスしてました。なかでもマカロニサラダはヒットでした。

お酢効果♪減塩減マヨでも美味しいマカロニサラダ。
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妊娠中、塩分を控えるためにいろんなものにお酢をプラスしてました。なかでもマカロニサラダはヒットでした。

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材料

  • マカロニ 100gくらい
  • ブロッコリー 1個の半分くらい
  • 卵 1個
  • 酢 小さじ1
  • ☆マヨネーズ 大さじ1/2~
  • ☆パルメザンチーズ 大さじ1/2
  • ☆塩胡椒 少々
  • ☆粗挽き黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸かして塩(分量外)を入れ、マカロニを茹でます。茹で時間は袋の表示通り。

  2. 2

    マカロニが茹で上がったら湯を切り、お酢を入れたボールに入れてお酢と混ぜ冷まします。

  3. 3

    固ゆで卵を作り、粗く刻んでおきます。

  4. 4

    ブロッコリーは洗ってレンジで加熱、または茹でます。

  5. 5

    ブロッコリーの花の部分がバラバラになるように小さめに刻みます。茎も小さく刻みます。

  6. 6

    卵、ブロッコリーの粗熱が取れたら、マカロニのボールに入れ、☆を加えて混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

ブロッコリーの花の部分は、細かくほぐした方がマカロニとからんで美味しいです。マヨネーズは味を見ながら加減してください。
黒胡椒はたっぶり目がお勧め。

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ゆうしゅんたすけ
ゆうしゅんたすけ @cook_40084373
2008/10/10 00:18に公開
しばらくお休みしてましたが、ぼちぼち、ゆるりと、再開しました。よろしくお願いしますm(-ω-)m
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このレシピのキーワード

マカロニサラダ ブロッコリー マカロニ 卵

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