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おさかなカレー
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おさかなカレー-レシピのメイン写真

おさかなカレー

にょにょんこりん
にょにょんこりん @cook_40035721

おさかなソーセージとツナで肉なしカレー(v^-^v)♪おさかなソーセージを煮込んだらプニャプニャ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパの為に、お肉を使わずにおさかなのソーセージでカレーを作ろうと思って。

おさかなソーセージとツナで肉なしカレー(v^-^v)♪おさかなソーセージを煮込んだらプニャプニャ!
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おさかなソーセージとツナで肉なしカレー(v^-^v)♪おさかなソーセージを煮込んだらプニャプニャ!
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材料

  • ニッスイ「おさかなのソーセージ」 2本
  • ツナ 1缶
  • カレールウ 1箱
  • 玉ねぎ 2個
  • じゃがいも 2個
  • 人参 1本
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作り方

  1. 1

    おさかなのソーセージは輪切りに、野菜はご家庭のカレーの具の大きさにカットしておく。

  2. 2

    鍋にツナ缶をオイルごと入れて野菜を炒める。

  3. 3

    おさかなのソーセージも入れて軽く炒める。

  4. 4

    ルウの箱に書いてある量のお水を入れて野菜がやわらかくなるまで煮込む。

  5. 5

    ルウを入れて煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

ツナがスープ漬けの場合はサラダ油で炒めてください。
魚肉ソーセージを煮込むとプニャプニャになって美味しいです。

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にょにょんこりん
にょにょんこりん @cook_40035721
2008/01/20 10:24に公開
美味しいものが大好きだけど、手間をかけたくなーい!みなさんの簡単で美味しいレシピに助けられてます。いつもテキトーで「なんとか風」な感じのなんちゃって料理ばっかり作ってます。お料理頑張るときは必ずクックです♡→ܫ←♡
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このレシピのキーワード

カレー 魚 ツナ にんじん じゃがいも ソーセージ 玉ねぎ

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