アボカドと卵とツナのサンドイッチ みゆwaco @cook_40084278 この組み合わせ癖になります♪このレシピの生い立ち家族に大好評のサンドイッチです♥ もっと読む この組み合わせ癖になります♪このレシピの生い立ち家族に大好評のサンドイッチです♥ もっと読む アボカドと卵とツナのサンドイッチ みゆwaco @cook_40084278 この組み合わせ癖になります♪このレシピの生い立ち家族に大好評のサンドイッチです♥ もっと読む この組み合わせ癖になります♪このレシピの生い立ち家族に大好評のサンドイッチです♥ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 サンドイッチ用食パン(お好みのもの今回はライ麦パン使用) 2枚 ◆茹で卵(小さくつぶしてマヨネーズを合わせる。) 1個 ◆マヨネーズ 大さじ1 ◇ツナ缶(汁をきってマヨネーズを合わせる。) 1/2缶 ◇マヨネーズ 大さじ1 ハム(お好みで) 1枚 スライスチーズ(お好みで) 1枚 レタス(食べやすくちぎる) 2枚 アボカド(スライス) 1/2個 レモン汁 少々 ◎粒マスタード 小さじ1/2 ◎マーガリン 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食パン１枚は、(a)ハム・スライスチーズをのせて、もう１枚は、(b)トーストして◎粒マスタード&マーガリンをぬる。 2 (b)の上にレタス、◆茹で卵とマヨネーズを合わせてのせる。(a)の上に、◇ツナとマヨネーズを混ぜたもをのせる。 3 ツナマヨの上に、スライスしたアボカドに(レモンをかけたもの)をのせる。 4 (a)と(b)2枚の食パンを合わせ、ラップで全体をくるむ。(爪楊枝を刺して切っても) 5 完成！ 6 薄くスライスした胡瓜やトマトをはさんでも美味しいです♪ コツ・ポイント マヨネーズはカロリーオフのものを使用しました。お好きな野菜でどうぞ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17977862 コピーしました！ みゆwaco @cook_40084278 2016/09/05 03:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘2人、息子1人、８０代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ！よかったら観に来てね！【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。 もっと読む このレシピのキーワード サンドイッチ ツナ ゆで卵 レタス アボカド ハム ライ麦 食パン スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ 秋の香り♪まつたけご飯 ササミと豆板醤マヨのサンド カニカマ&ポテサラ生春巻き(簡単おかず) ヘルシー★きのこの具沢山スープ♪ たらことクリチのポテサラ 鶏のさっぱり煮 簡単とろーり癖になる。くずし豆腐の酸辣湯 ハロウィンおめかしおばけ✿カップケーキ 簡単レンジ！居酒屋さんの明太チーズ卵焼き ふわふわ卵のにゅうめん♪ Lasagna Strawberry Daifuku－Japanese Cake with Sweet Bean Paste Filling Cinnamon roll casserole Beef tacos Mike's Spicy Mango Strawberry Salsa のせるだけ！アボカド和洋折衷☆簡単レシピ ポキ丼 【♥お子様♡】ご飯でホットドックが！ 食物繊維◎芋づると豚バラ肉のキンピラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17977862
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