*ブロッコリーのマヨチーズ焼き*

けんはるママちゃん
けんはるママちゃん @cook_40084441

大きめのブロッコリーが手に入った時は、いつも作る定番レシピです♪子供達もペロリと食べてしまいます☆
このレシピの生い立ち
本に載っていたレシピをアレンジしてみました。

*ブロッコリーのマヨチーズ焼き*

大きめのブロッコリーが手に入った時は、いつも作る定番レシピです♪子供達もペロリと食べてしまいます☆
このレシピの生い立ち
本に載っていたレシピをアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 大きめ1株
  2. マヨネーズ 大6
  3. 牛乳 大3
  4. 塩・コショウ 少々
  5. とろけるチーズ 適量
  6. 各1個
  7. クレイジーソルトor塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ボウルにマヨネーズ・牛乳・塩・コショウを入れ、泡だて器でよくかき混ぜソースを作る。

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分け塩茹でしてよく水気を切っておく。

  3. 3

    耐熱の器にブロッコリーを並べる。(我が家は茎も食べちゃうので、下に敷いてあります)

  4. 4

    1で作ったソースをかけ、真ん中に卵を落としクレソルを振りチーズを乗せたらオーブンに入れ、焼き目が付いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ブロッコリーの水分はよく切っておかないと、水っぽくなってしまうので注意して下さいね。
オーブンではなく、オーブントースターでもOKです♪
卵は温泉卵をあと乗せにしても美味しいですよ☆

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けんはるママちゃん
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現在、社会人、大学1年男子2人の母です。長男に小さい頃、小麦や卵など色々アレルギーがあった為、アレルギー除去食を毎日試行錯誤しながら頑張っていました! ☆2010年夏休みに、酷かった小麦、卵アレルギーを克服しました!今は、つくレポ中心で、皆さんのステキなレシピに毎日頼りっぱなしで(*^_^*)感謝感謝です♡
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