ズッキーニを半分に切り中身をスプーンでとる。もう片一方もスプーンで中身をとる。

①のズッキーニの中身を細かく切り、水切りシーチキン、まいたけも細かく切る。

②をフライパンでしんなりするまで炒める。塩コショウ少々ふる。

アルミホイルの上に①を並べ炒めた具はマヨネーズで混ぜて調節し、ズッキーニに盛り付け。

次にチーズをかぶせて、ケチャップかけてオーブンで10分くらい焼いて完成です(^^)

焼き加減はお好みで*○