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チキンソテー☆たっぷりアップルソース
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チキンソテー☆たっぷりアップルソース-レシピのメイン写真

チキンソテー☆たっぷりアップルソース

すぎっち
すぎっち @cook_40021604

リンゴを使ってほのかな酸味と甘みの和風ソースでいただきます。
このレシピの生い立ち
リンゴジャムを消費したくてつくりました。

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リンゴジャムを消費したくてつくりました。

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すぎっち
すぎっち @cook_40021604

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リンゴジャムを消費したくてつくりました。

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材料

2人分
  • 鶏肉(ムネ肉) 1枚
  • 塩・胡椒 各少々
  • 白ワイン 大さじ2
  • リンゴ 1個
  • 玉葱 1/4個
  • 生姜 1かけ
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆レモン汁 少々
  • 【付け合わせ】
  • ブロッコリー&アスパラ 適量
  • キノコ お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は厚さを均等にし、筋をきっておきます。
    両面に塩・胡椒をふります。

  2. 2

    リンゴは皮をむき、芯をとりのぞいてすりおろします。
    玉葱と生姜もすりおろします。

  3. 3

    ボウルなどに☆の調味料とすりおろしたリンゴと玉葱・生姜を加えてよく混ぜておきます。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、鶏肉の両面をこんがり焼きます。白ワインを加え、強火でアルコールをとばします。

  5. 5

    3.を加えて中火~弱火で加熱します。
    鶏肉に火が通りほどよくソースが煮詰まったら出来上がり。

  6. 6

    付け合わせはお好みで。
    キノコはそのままソースに入れて煮てもOK。

コツ・ポイント

生のリンゴの代わりにリンゴジャム使いました。
その場合は砂糖とみりんは使いません。

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すぎっち
すぎっち @cook_40021604
2008/10/07 07:51に公開
おいしく楽しく食べられるマイブームなレシピを紹介していきたいです♪
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏肉 りんご キノコ アスパラ ブロッコリー 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉

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