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ブロッコリーとアボカドのとろりんチーズ♪
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ブロッコリーとアボカドのとろりんチーズ♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーとアボカドのとろりんチーズ♪

ha7ママ
ha7ママ @cook_40085346

ブロッコリーとアボカドとチーズがつまみにぴったり♪レンジでチンして簡単おつまみだけど、ヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで食べたのが忘れられなくて少しアレンジで再現♪

ブロッコリーとアボカドとチーズがつまみにぴったり♪レンジでチンして簡単おつまみだけど、ヘルシーに♪
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居酒屋さんで食べたのが忘れられなくて少しアレンジで再現♪

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ブロッコリーとアボカドのとろりんチーズ♪

ha7ママ
ha7ママ @cook_40085346

ブロッコリーとアボカドとチーズがつまみにぴったり♪レンジでチンして簡単おつまみだけど、ヘルシーに♪
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材料

二人分
  • アボカド １個
  • 冷凍ブロッコリー 6個くらい
  • ミックスチーズ お好きなだけ♪
  • オリーブ油 大さじ1
  • ブラックペッパー 少々
  • 長ネギのみじん切り 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドを皮をむいて、ざくざくっと食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    お皿にブロッコリー、アボカド、チーズをふりかけたらラップなしでレンジで4分チン！

  3. 3

    仕上げに長ネギのみじん切り、オリーブ油、ブラックペッパーをぱらぱらーっと！

  4. 4

    あら完成(^_^)

    • ブロッコリーとアボカドのとろりんチーズ♪作り方4写真

コツ・ポイント

アボカドは大きめにカットすると、ホクホクして美味しいです♪

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ha7ママ
ha7ママ @cook_40085346
2016/10/11 06:25に公開
仕事と家事の合間に記録用として＼(^^)／簡単で早くできるおつまみなどなどupしていきまーす！
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このレシピのキーワード

アボカド 冷凍ブロッコリー 長ネギ

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