約2ヶ月に1度の割合で断食しています。明けてからの1週間の食生活が勝負！そんな時に助けてくれる豆乳ヨーグルト
このレシピの生い立ち
断食明けに参加者のお一人が作って持って来て下さった豆乳ヨーグルトが美味しくて。私は普通のヨーグルトが苦手なので、これなら頂ける！！と早速チャレンジしました。
塩麹を入れたのは思いつき・・・どんな効果があるのか知りたいです。