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簡単☆お弁当にも☆鶏肉の醤油麴焼き
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簡単☆お弁当にも☆鶏肉の醤油麴焼き-レシピのメイン写真

簡単☆お弁当にも☆鶏肉の醤油麴焼き

MARIKUNA
MARIKUNA @cook_40062596

鶏肉を食べやすい大きさに切り、醤油麴につけておくだけで、美味しいおかずがささっと一品できます。
このレシピの生い立ち
醤油麴が美味しいと聞いて、作ったので、鶏肉を漬けてみました。漬け込んで冷蔵庫に入れておくと、保存も利くし、忙しいときにすぐできるので便利です。
冷凍しておいた場合は、オーブンで焼くと簡単。その場合は粉はつけずに焼いてもいいと思います。

鶏肉を食べやすい大きさに切り、醤油麴につけておくだけで、美味しいおかずがささっと一品できます。
このレシピの生い立ち
醤油麴が美味しいと聞いて、作ったので、鶏肉を漬けてみました。漬け込んで冷蔵庫に入れておくと、保存も利くし、忙しいときにすぐできるので便利です。
冷凍しておいた場合は、オーブンで焼くと簡単。その場合は粉はつけずに焼いてもいいと思います。

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簡単☆お弁当にも☆鶏肉の醤油麴焼き

MARIKUNA
MARIKUNA @cook_40062596

鶏肉を食べやすい大きさに切り、醤油麴につけておくだけで、美味しいおかずがささっと一品できます。
このレシピの生い立ち
醤油麴が美味しいと聞いて、作ったので、鶏肉を漬けてみました。漬け込んで冷蔵庫に入れておくと、保存も利くし、忙しいときにすぐできるので便利です。
冷凍しておいた場合は、オーブンで焼くと簡単。その場合は粉はつけずに焼いてもいいと思います。

鶏肉を食べやすい大きさに切り、醤油麴につけておくだけで、美味しいおかずがささっと一品できます。
このレシピの生い立ち
醤油麴が美味しいと聞いて、作ったので、鶏肉を漬けてみました。漬け込んで冷蔵庫に入れておくと、保存も利くし、忙しいときにすぐできるので便利です。
冷凍しておいた場合は、オーブンで焼くと簡単。その場合は粉はつけずに焼いてもいいと思います。

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材料

  • 鶏肉 400g
  • 醤油麴 大さじ4
  • 小麦粉+片栗粉(半々) 適宜
  • 油(焼き用)
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、醤油麴と一緒にジップロックに入れて、よく揉みこみおいておく。

  2. 2

    片栗粉と小麦粉を混ぜたものをまぶし、熱したフライパンに油を敷いて焼く。

コツ・ポイント

麴の力でとってもやわらかくジューシーになります。
火が通るのも、そのままの鶏肉を焼くより早い気がします。
オーブンで焼くなら油も要らず、もっとヘルシーになりますね。

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MARIKUNA
MARIKUNA @cook_40062596
2013/02/10 02:41に公開
簡単でおいしいものしか作りません。素材がいいと、シンプルな料理で十分おいしい。よろしくおねがいします。インスタやってます。@tavsan97
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 小麦粉

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