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栗のポタージュ
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栗のポタージュ-レシピのメイン写真

栗のポタージュ

mogu-mogu-
mogu-mogu- @cook_40115501

秋の味覚の栗を 豆乳でヘルシーなポタージュにしあげました♪

このレシピの生い立ち
つやつやの栗を入手!
豆乳でヘルシーなポタージュにしあげました♪
秋のお味を試してくださいなっ。

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材料

2人分
  • 栗(茹でて身を取り出したもの)  1.5カップ
  • 豆乳               200cc
  • 干しいたけ            1〜2枚
  • 水                150cc
  • タマネギ             1/2個
  • オリーブオイル          大さじ1
  • 薄口醤油             小さじ1
  • 塩                適量
  • コショウ             少々
  • ローリエ             1枚
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は分量の水で戻しておく。
    栗は丸ごと茹で、半分に切って実をスプーン等で取り出す。

  2. 2

    タマネギは薄くスライスし、鍋にオリーブオイルを入れよく炒める。

  3. 3

    しいたけもスライスし、戻し汁、ローリエと一緒に3に加え中火で5分程。
    栗を加えたらあと3分ほど火にかける。

  4. 4

    3の鍋に冷たいままの豆乳を入れ、温度が下がったらミキサーにかける。

  5. 5

    鍋に戻し、弱めの中火にかけながら沸騰させないように温める
    薄口しょうゆ、塩、コショウで味を整え火を止めたらできあがり。

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mogu-mogu-
mogu-mogu- @cook_40115501
2008/10/16 06:17に公開
お野菜中心の体が喜ぶレシピを載せていきます♪美味しく食べて、楽しく暮らしましょ☆
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 生栗 ほししいたけ 玉ねぎ

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