チャーハン春巻き
mb* @cook_40115894
少量の油で焼いてカロリーオフ!
サクッとした春巻きにおいしいチャーハン閉じ込めて♪
このレシピの生い立ち
学校の宿題で自分の住む県の産物で作るレシピというのがあって、手で持って食べれるチャーハンって面白いかなと思い作ってみました。
チャーハン春巻き
少量の油で焼いてカロリーオフ!
サクッとした春巻きにおいしいチャーハン閉じ込めて♪
このレシピの生い立ち
学校の宿題で自分の住む県の産物で作るレシピというのがあって、手で持って食べれるチャーハンって面白いかなと思い作ってみました。
作り方
- 1
ご飯を炊き、冷まして、溶いた卵と混ぜる。
- 2
豚肉、赤こんにゃく、ハナビラタケ、エリンギ、ねぎを食感が残るくらいの大きさに細かく切る。
- 3
にんにくはすりおろす。
- 4
湯を沸かし、沸騰したら赤こんにゃくを入れ湯通しする。
- 5
フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、にんにく、豚肉、ハナビラタケ、エリンギ、赤こんにゃくの順に炒める。
- 6
1とねぎも加えて炒め、オイスターソース、しょうゆ、塩こしょう、鳥ガラスープの素で味をつける。
- 7
6をバットに広げて冷ます。
- 8
春巻きの皮に冷めた6を置き、巻いて水溶き片栗粉で端をとめる。
- 9
フライパンにサラダ油を入れ熱し、8を入れてひっくり返しながら全体がきつね色になるまで焼く。
- 10
皿に盛り付けて完成!
コツ・ポイント
赤こんにゃくではなく、普通のこんにゃくでも歯ごたえあっておいしいです!
1〜6の作り方でなく、お好みのチャーハンにしていただいても美味しいと思います^^
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