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脇役返上!今日は主役の栄養満点のパセリ
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脇役返上!今日は主役の栄養満点のパセリ-レシピのメイン写真

脇役返上!今日は主役の栄養満点のパセリ

★ま~さん★
★ま~さん★ @cook_40115857

苦くて捨てられがちなパセリ。ビタミン・カロチンだけでなく、鉄分・カルシウムも豊富です。この料理なら苦くないよ~(^^♪
このレシピの生い立ち
父親が庭に植えてくれたパセリ!元気いっぱいで、消費が追いつきません。(*_*;
なんとかおいしく・大量に食べることが出来ればと思い、考案しました。

苦くて捨てられがちなパセリ。ビタミン・カロチンだけでなく、鉄分・カルシウムも豊富です。この料理なら苦くないよ~(^^♪
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なんとかおいしく・大量に食べることが出来ればと思い、考案しました。

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脇役返上!今日は主役の栄養満点のパセリ

★ま~さん★
★ま~さん★ @cook_40115857

苦くて捨てられがちなパセリ。ビタミン・カロチンだけでなく、鉄分・カルシウムも豊富です。この料理なら苦くないよ~(^^♪
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父親が庭に植えてくれたパセリ!元気いっぱいで、消費が追いつきません。(*_*;
なんとかおいしく・大量に食べることが出来ればと思い、考案しました。

苦くて捨てられがちなパセリ。ビタミン・カロチンだけでなく、鉄分・カルシウムも豊富です。この料理なら苦くないよ~(^^♪
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材料

2人分
  • パセリ 40g
  • マヨネーズ 小1
  • ピザ用チーズ 15g
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作り方

  1. 1

    パセリは食べやすい様に小房に分け、茎もボキボキ★ワイルドに手で折り、お皿に盛る。

    • 脇役返上!今日は主役の栄養満点のパセリ作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズをかけます。

    • 脇役返上!今日は主役の栄養満点のパセリ作り方2写真
  3. 3

    ピザ用チーズもパラパラとかけて、オーブントースターで5分。焼き目がついたら出来上がりです!

    • 脇役返上!今日は主役の栄養満点のパセリ作り方3写真

コツ・ポイント

特にコツは必要ないです。
カロリーが気になる方は、マヨネーズ&チーズは控えめに(>_<)

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★ま~さん★
★ま~さん★ @cook_40115857
2015/04/18 14:32に公開
簡単で手軽に作れるおいしい料理を考案中です!(^^)!
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このレシピのキーワード

ピザ用チーズ

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