フライパンに油を熱し、ひき肉を炒めます。

食べやすい長さに切ったほうれん草、溶いた卵を入れて混ぜます。
ほうれん草を茹でてから入れる場合は水気をよく切って下さい。

さんまの缶詰めを汁ごと入れます。
入れたら食べやすく潰して下さい。

缶詰めに味がついてるので味を見ながら、和風だし、醤油、砂糖でお好みの味付けにして下さい♪