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きびなごと春菊のサラダ
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きびなごと春菊のサラダ-レシピのメイン写真

きびなごと春菊のサラダ

西海みなと
西海みなと @cook_40116565

魚を使ったボリュウムサラダ♪
このレシピの生い立ち
鍋に入れる以外の春菊の使い方を考えました。
きびなごと共にちょっと苦みがあるので大人のサラダ…と思っていたら小学生の娘がバカバカ食べていました(笑)

魚を使ったボリュウムサラダ♪
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鍋に入れる以外の春菊の使い方を考えました。
きびなごと共にちょっと苦みがあるので大人のサラダ…と思っていたら小学生の娘がバカバカ食べていました(笑)

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西海みなと
西海みなと @cook_40116565

魚を使ったボリュウムサラダ♪
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鍋に入れる以外の春菊の使い方を考えました。
きびなごと共にちょっと苦みがあるので大人のサラダ…と思っていたら小学生の娘がバカバカ食べていました(笑)

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きびなごと共にちょっと苦みがあるので大人のサラダ…と思っていたら小学生の娘がバカバカ食べていました(笑)

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材料

2~4人分
  • きびなご 1P)
  • 春菊 1~2束
  • キャベツの千切り 3枚分ぐらい
  • ポン酢しょうゆ 大さじ1強
  • オイスターソース 小さじ1強
  • すり胡麻 適量
  • 小麦粉・片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    きびなごに塩をふり、ビニール袋に入れた小麦粉と片栗粉(同量)に入れて振る。

  2. 2

    春菊は1分ほど塩ゆでして絞り、5cmにカット。キャベツの千切りと合わせておく。

  3. 3

    フライパンに1cmほど油を敷き、1のきびなごを揚げ焼きにし、2の春菊&キャベツと合わせる。

  4. 4

    ポン酢、オイスターソース、すり胡麻を混ぜて、食べる直前に回しかけてよく混ぜる。

コツ・ポイント

分量は見た目を参考に適当で大丈夫です!
春菊を茹ですぎないように注意してください♪

刺激が欲しい方は七味をふっても美味しいですよ!

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西海みなと
西海みなと @cook_40116565
2013/02/14 02:10に公開
料理と酒が好き♪しかし少人数家庭なのでハリがなく、やりがいを求めて登録してしまいました。ついつい同じものばかり作りがちで、自分の慣れた味付け以外も試したい!作ったものはつくれぽ書きます♪よろしくお願いしますm(__)m
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このレシピのキーワード

サラダ 春菊 片栗粉 きびなご キャベツ 小麦粉

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