水菜とアボガドのサラダ-レシピのメイン写真

水菜とアボガドのサラダ

3こここ
3こここ @cook_40034158

アボガドがいい感じでクリーミーにしてくれます。ちょっとどろっとしたサラダで見た目は悪いです。
食べてからおいしいと思ったので、写真取り忘れました。また作った時にアップしたいです。
このレシピの生い立ち
水菜とキュウリをポン酢で食べたけど納得いかず、青臭い感じでした。シーチキンとアボガドを入れたら、いい感じ。ダイエット中だから、ノンオイルの青じそドレッシングを冷蔵庫からみつけて入れてみたら、おいしくなった^^

水菜とアボガドのサラダ

アボガドがいい感じでクリーミーにしてくれます。ちょっとどろっとしたサラダで見た目は悪いです。
食べてからおいしいと思ったので、写真取り忘れました。また作った時にアップしたいです。
このレシピの生い立ち
水菜とキュウリをポン酢で食べたけど納得いかず、青臭い感じでした。シーチキンとアボガドを入れたら、いい感じ。ダイエット中だから、ノンオイルの青じそドレッシングを冷蔵庫からみつけて入れてみたら、おいしくなった^^

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材料

1人分
  1. 水菜 1束
  2. アボガド 半個
  3. シーチキン 半缶
  4. きゅうり 半分
  5. 青じそドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    水菜→食べやすい長さに切る
    きゅうり→小口切りにして塩で水気を抜く
    アボガド→半分に切って種を取り、身をくり抜く。

  2. 2

    材料をボールにひとまとめにして混ぜ合わせる。
    青じそドレッシングをかける。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

私はシーチキンの油まで食べました。ダイエット中なんですが....。油抜いたほうがダイエットです。

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新米主婦です。毎日の夕飯に簡単でおいしい料理を作りたいです。
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