マカロニ用の湯を沸かす。お湯が沸き次第マカロニを茹でる。

人参ときゅうりは細い千切りにし◎塩で揉む。水分が出たら軽く絞る。

竹輪とチーズを1cm角に切る。

①②③と▲の調味料を全て混ぜたら出来上がり。