みかんＤＥスムージー

Name: みかんＤＥスムージー
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: みかん ４０ｇ; リンゴ ３０ｇ; バナナ(完熟) ３０ｇ; ホウレンソウ ２０ｇ; ヨーグルト(無糖) 大匙１; 豆乳(無調整) ５０ｃｃ

娘のダイエット３日目のスムージー☆
１キロ減です＾＾
このレシピの生い立ち
娘のダイエット３日目１キロ減です。
８０キロカロリーで本日材料費は、９０円です。

材料

１人分

みかんバナナは皮を剥いてリンゴは皮のまま入れて下さい。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？超姉さん女房さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

超姉さん女房 @cook_40052384

2013/02/11 07:03に公開

１６歳年下の旦那君に南極レシピだなと言われつつ胃袋がっちりつかんでます♪カゴメ・はなまる料理選手権コンテスト入選など2012年みそっかす普及委員会勝手に発足＾＾孫が喜ぶミラクルレシピアドバイザーのブログはこちら。http://ameblo.jp/chachamarumaki/

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