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味噌クリームパスタ
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味噌クリームパスタ-レシピのメイン写真

味噌クリームパスタ

akanetty
akanetty @cook_40053340

和風で、ローカロリーで、お酒に合う。。。そんなパスタが食べたくて作ってみました!
このレシピの生い立ち
コテコテしてないクリームパスタがおいしいですね♡

和風で、ローカロリーで、お酒に合う。。。そんなパスタが食べたくて作ってみました!
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コテコテしてないクリームパスタがおいしいですね♡

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味噌クリームパスタ

akanetty
akanetty @cook_40053340

和風で、ローカロリーで、お酒に合う。。。そんなパスタが食べたくて作ってみました!
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コテコテしてないクリームパスタがおいしいですね♡

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材料

2人分
  • パスタ 150g
  • 玉ねぎ 2/1個
  • しいたけ 1枚
  • 鶏胸肉 1/3切れ
  • 味噌 小さじ1〜2
  • バター 10g
  • 豆乳 20cc
  • 塩胡椒
  • 鶏胸肉のだし汁
  • パセリ
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作り方

  1. 1

    かためにパスタを茹でる

  2. 2

    鶏肉を少量のゆでゆでる

  3. 3

    玉ねぎを炒め、あめ色になったら、鶏肉ときのこなどの具材を炒める

  4. 4

    味噌とバターを鶏肉のだし汁で溶かしておく。

  5. 5

    炒まったら、鶏肉のだし汁と豆乳を入れて、塩胡椒で味を整え煮込む

  6. 6

    ある程度煮詰まったら、茹でたパスタを入れて、味噌とバターを入れる

  7. 7

    味を見て、豆乳や塩胡椒をプラスする

  8. 8

    水分や、麺の固さを見て、完成♡

コツ・ポイント

パスタを茹でるのが面倒なときは、大きめの入れ物(パスタのタッパーやオーブン板)に麺を入れ、お湯につけとくだけで、ある程度芯がとれるので煮込みパスタにはそのまま使えます!茹でる水、ガス、時間の節約です!

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akanetty
akanetty @cook_40053340
2015/04/18 10:43に公開
無添加、オーガニック、酵素、酵母、発酵、冷凍保存が大好き♡カラダの強い子になれるごはんが目標!外食苦手で昔からおうちごはんloverです。インスタ→@akane.tubu
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このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 しいたけ バター 味噌 玉ねぎ 鶏胸肉

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