ふわとろ~♡アボカドソースのオムライス♡

おまめちゃん♥️
おまめちゃん♥️ @cook_40117035

話題入り&人気検索1位感謝です♡
簡単なのにおしゃれ♡ごはんも少なく済むので、ヘルシーなオムライスです(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
前にテレビで見たのを思い出しながら作ってみました(♡˙︶˙♡)

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材料

4人分
  1. アボカド 1個
  2. レモン 1/4個分
  3. 牛乳 100cc
  4. ★卵 2個
  5. ★マヨネーズ 大さじ2
  6. 牛乳 80cc
  7. ごはん 180g
  8. 塩・胡椒 適量
  9. マヨネーズ(炒め用) 適量
  10. バター 適量
  11. えび 50g
  12. プチトマト 4個

作り方

  1. 1

    アボカドは種を取り、スプーン等で潰しておく。

  2. 2

    ボウルに☆の材料を合わせて混ぜ、塩・胡椒で味を整える。

  3. 3

    ごはんに★の材料を混ぜ合わせ、塩・胡椒で味を整える。

  4. 4

    フライパンにマヨネーズをひき、食べやすい大きさに切ったえびを炒めて③に加える。

  5. 5

    フライパンにバターをひき、④を入れたらオムレツを作る要領で焼く。
    焼けたらお皿に移してラップなどで形を整える。

  6. 6

    ⑤の上から②のソースをかけてプチトマトを乗せて出来上がり~♡

  7. 7

    2017.1.18
    人気検索でトップ10に入りました♡
    皆さまありがとうございます(ㅅ•᎑•)*.+゜♡

  8. 8

    2017.6.28
    人気検索で1位になりました♥
    嬉し~♥(≧∇≦)
    皆さま本当に有難うございます(ㅅ•᎑•)*.+゜♥

  9. 9

    mayuyuキッチンⓢがオムレツで作って下さいました♥
    超ふわとろで美味しかったとの嬉しいお言葉まで♥
    有難う♥大感謝♥

  10. 10

    2017.10.3
    話題入りしました♥
    お作り頂いた皆さま本当に有難うございます(ㅅ•᎑•)*.+゜♥

コツ・ポイント

簡単なのでコツは特にありません( *´艸`)
形が多少崩れても大丈夫です♪笑

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レシピ作者

おまめちゃん♥️
に公開
本格的にクックを始めて1年になりました☺いつも皆様の素敵なレシピとつくれぽに心から感謝です♡持病があり、7月に倒れて以来スロークックになっていますが体調が良い時や時間が沢山ある時は1日中クックする程お料理大好きです♡コメント下さった方がコメ欄閉じておられる場合、頂いたコメントの下に掲載させて頂いています✏これからも宜しくお願い致します♡2017.9.3
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