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簡単おいしい☆茄子入り海老チリソース
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簡単おいしい☆茄子入り海老チリソース-レシピのメイン写真

簡単おいしい☆茄子入り海老チリソース

せんの会
せんの会 @cook_40050850

ご飯にもビールにも日本酒にも格別の美味しさです
又食べたくなること間違いなし!
リピ決定のレシピです☆
このレシピの生い立ち
中華料理の代表格「エビチリ」
みんなが大好きなピリ辛で甘酸っぱいお味
そこに旬の野菜秋茄子とまろやかでふわふわのかき卵を加えて
最高の栄養バランスレシピに仕上げました
ご飯にもビールにも日本酒にも格別の美味しさです

ご飯にもビールにも日本酒にも格別の美味しさです
又食べたくなること間違いなし!
リピ決定のレシピです☆
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中華料理の代表格「エビチリ」
みんなが大好きなピリ辛で甘酸っぱいお味
そこに旬の野菜秋茄子とまろやかでふわふわのかき卵を加えて
最高の栄養バランスレシピに仕上げました
ご飯にもビールにも日本酒にも格別の美味しさです

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簡単おいしい☆茄子入り海老チリソース

せんの会
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ご飯にもビールにも日本酒にも格別の美味しさです
又食べたくなること間違いなし!
リピ決定のレシピです☆
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みんなが大好きなピリ辛で甘酸っぱいお味
そこに旬の野菜秋茄子とまろやかでふわふわのかき卵を加えて
最高の栄養バランスレシピに仕上げました
ご飯にもビールにも日本酒にも格別の美味しさです

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又食べたくなること間違いなし!
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材料

4人分
  • 海老 12尾
  • 茄子 1本
  • 玉ねぎ(みじん切り)  2/3ケ
  • サラダ油・胡麻油 各小さじ2 
  • 酒・水 各大さじ3~4 
  • 卵 3ケ
  • (A)片栗粉 大さじ1
  • (A)卵白 1個分 
  • (A)酒 小さじ1
  • (A)塩・胡椒  各少々
  • (B)おろし生姜・おろしにんにく 各1片
  • (B)ねぎみじん切         大さじ1
  • (B)豆板醤 大さじ1/2
  • (C)砂糖 大さじ2.5
  • (C)醤油・鶏がらスープの素   各小さじ1 
  • (C)トマトケチャップ 大さじ3~4
  • (C)酢 大さじ1~2
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 万能ねぎ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    海老は殻を剥き背開きにして背ワタを取る。海老に片栗粉と塩をふって揉み洗いし、水分を拭き取る。

  2. 2

    ボウルに(A)と海老を入れて良く混ぜ合わせる。
    卵は割りほぐして、ふんわりとかき卵を作って、取り出しておく。

  3. 3

    フライパンに油を弱火で熱し、(B)を加えて香りが出てきたら、玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    ③がしんなりしたら、酒と水を加える。沸騰したら(C)を加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    茄子は縦半分に切って、皮に切り込みを入れ一口大に切り、水にさらし水分を拭いておく。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し、②の海老を加えて炒め、赤くなったら裏返し、炒めすぎない程度で取り出しておく。

  7. 7

    フライパンを洗い、油を熱して茄子を皮目から炒め、④のソースと海老を戻して、味を絡める。

  8. 8

    器に⑦をこんもり盛り付けて、②のかき卵を加え、万能ねぎを散らす。

コツ・ポイント

海老が(A)で揉み込むように洗い流すと、臭みが抜けプリプリ感が出ます。
かき卵ふんわり半熟くらいが美味しいでしょう!
茄子は皮面から高温で炒めると茄子色が色鮮やかに発色しますよ!

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せんの会
せんの会 @cook_40050850
2016/09/12 02:37に公開
時間も材料費も手軽で、身近な素材を使ったお料理を中心に、野菜ソムリエとして身体の中から元気になるレシピをご紹介しています。自作の器でのテーブルコーディネートもブログにてご覧頂けます。 Cookinng Studio「せんの会」のブログへどうぞ!http://sennokai.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

なす ねぎ エビ 片栗粉 卵 酒 こねぎ 卵白 玉ねぎ ケチャップ

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