そら豆の翡翠揚げ soranoao @cook_40058654 そら豆と魚のすり身でビールにピッタリのおつまみ！このレシピの生い立ち友人宅でご馳走になって美味しかったので＾＾ もっと読む そら豆と魚のすり身でビールにピッタリのおつまみ！このレシピの生い立ち友人宅でご馳走になって美味しかったので＾＾ もっと読む そら豆の翡翠揚げ soranoao @cook_40058654 そら豆と魚のすり身でビールにピッタリのおつまみ！このレシピの生い立ち友人宅でご馳走になって美味しかったので＾＾ もっと読む そら豆と魚のすり身でビールにピッタリのおつまみ！このレシピの生い立ち友人宅でご馳走になって美味しかったので＾＾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～４人分 魚のすり身（オススメはシイラ） ２５０～５００グラム そら豆（サヤから出して） お好みで適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆はサヤから出して皮を剥く 2 すり身にそら豆を混ぜる 3 揚げ油を１７０度くらいにし 手を水で濡らしながら適当な大きさにして油の中へ・・・ 4 美味しそうなキツネ色になったら出来上がり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17999637 コピーしました！ soranoao @cook_40058654 2010/05/17 04:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 出来るだけ簡単でおいしく お財布にもやさしい料理でも 何より「おいしく」＾＾健康を考えて 化学調味料・電子レンジは使いません出来るだけ砂糖・みりんも使わず 素材をそのまま使いたいと思います もっと読む このレシピのキーワード 魚 しいら すり身 そらまめ 似たレシピ その他のレシピ お好み焼き粉で簡単★ニラと桜エビのチヂミ にんにくの芽と牛肉の焼肉のタレ和え うずらの卵の白だし漬け オレオバナナ米粉マフィン 簡単ビビンバ丼 ふっくら！ぶりのガーリックマヨ照り焼き ご飯に合う！牛肉ブロッコリーのオイスター 疲れた体に！チキンとトマトのマリネ パーティーに簡単豪華！牛たたきサラダ 大葉でサクサク♪やわらか鶏天 卵と長芋のあんかけうどん（ご飯） ふつつかなエコ・ベーコンファットクッキー プルプルな抹茶ババロア♪♪ ＊キャラ弁＊ いないいないばぁうーたん♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17999637
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