soranoao's header image

soranoao

出来るだけ簡単でおいしく　お財布にもやさしい料理
でも　何より「おいしく」＾＾
健康を考えて　化学調味料・電子レンジは使いません
出来るだけ砂糖・みりんも使わず　素材をそのまま使いたいと思います

12 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
そら豆のゆで方♪

そら豆 • お湯 • 塩
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
そら豆の翡翠揚げ

魚のすり身 • そら豆
- ２～４人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪芋焼酎の牛乳割り

牛乳 • 芋焼酎
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪タコボール　たこ焼きじゃないよ！

魚のすり身 • ゆでタコ • 長ネギ • 紅しょうが
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ベーコン入りの洋風味噌汁

ベーコン • 白菜 • 豆腐 • 味噌 • だし汁 • バター
- ３人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚薄切り肉のエノキ巻き

豚薄切り肉 • スライスチーズ • 青しそ • エノキ
- ２人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
マックポテトで居酒屋メニュー

残ったポテト • 青しそ • チーズ • マヨネーズ • めんたいこ
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
生青のり・芝えび・新玉ねぎの春のかき揚げ

生青のり • 芝エビ • 新玉ねぎ • てんぷら粉
- 4人分・・・くらい＾＾
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉・豆乳ときんかんジャムでシフォン

米粉 • 豆乳 • 砂糖 • 金柑ジャム • オリーブオイル • 卵黄 • 卵白
- １６～１７cmのシフォン型
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉と豆乳で簡単にシフォンケーキ

米粉 • 砂糖 • 卵黄 • 卵白 • オリーブオイル • 豆乳
- １６～１７cmシフォン型
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
新玉ネギとカニカマのサラダ

新玉ねぎ • かにカマ • レタス • マヨネーズ • こしょう • オリーブオイル
- 3～4人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆チョコと卵だけで炊飯器でチョコケーキ！

板チョコ • 卵 • 飾りに粉糖
- ５合の炊飯器で
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
マグロのカツ

マグロ • 下味 • 小麦粉とき卵パン粉
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
オトナのココア

ココア • ウィスキー
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤチャンプルー★我が家の基本

ゴーヤ • スパム • 木綿豆腐 • 卵
- ３～４人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうりと空芯菜のにんにく炒め

きゅうり • 空芯菜 • にんにく • ハム
- ３～４人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
うなぎのかさ増しスタミナ丼

うなぎ蒲焼 • にんにくの芽 • オクラ • ヤマイモ • 卵黄 • 蒲焼のタレ
- ３～４人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
菜の花と牡蠣（かき）パスタにも

牡蠣　剥き身 • 菜の花 • にんにく • オリーブオイル • クレージーソルト • 片栗粉 • しょうゆ
- 3人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
菜の花とホタルイカ　パスタにも

ホタルイカ • 菜の花 • パプリカ • 粉チーズ • オリーブオイル • にんにく
- 3人分
soranoao

後で利用できるように、このレシピを保存します。
炊飯器で脱水ヨーグルトケーキ

脱水ヨーグルト • 生クリーム • 小麦粉 • 卵 • きび砂糖 • りんご
- １ホール分（５合炊き）

もっと見る