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炊き込みご飯風…フライパンを使って
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炊き込みご飯風…フライパンを使って-レシピのメイン写真

炊き込みご飯風…フライパンを使って

きゅいじーぬはびっつ
きゅいじーぬはびっつ @cook_40112317

フライパンで手軽に作れる炊き込み風ご飯です。残りご飯でも作れますよ。
このレシピの生い立ち
ご飯だけ炊いて、おかずをどうしよう…と思ったときにも作れる便利な炊き込み風ご飯です。

フライパンで手軽に作れる炊き込み風ご飯です。残りご飯でも作れますよ。
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ご飯だけ炊いて、おかずをどうしよう…と思ったときにも作れる便利な炊き込み風ご飯です。

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炊き込みご飯風…フライパンを使って

きゅいじーぬはびっつ
きゅいじーぬはびっつ @cook_40112317

フライパンで手軽に作れる炊き込み風ご飯です。残りご飯でも作れますよ。
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ご飯だけ炊いて、おかずをどうしよう…と思ったときにも作れる便利な炊き込み風ご飯です。

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材料

5〜6人分
  • ご飯 3合
  • 鶏肉 250g
  • たけのこ 250g
  • にんじん 1/3本
  • しいたけ 2枚
  • しめじ 1/2株
  • 油揚げ 2枚
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    お米をとぎ、普通の水加減にして炊飯器で炊く。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。たけのこ、にんじんは短冊切り、しいたけは薄切り、しめじは小房にわける。

  3. 3

    フライパンを熱し、鶏肉の皮目を下にして表面がカリッとする位焼く。その他の具材を加えて中火で炒める。

  4. 4

    具材がしんなりしたら、砂糖、鶏ガラスープの素を振り入れ、その後その他の調味料と水を加えてざっと混ぜる。

  5. 5

    具材が混ざったら蓋をして中火で5分煮る。

  6. 6

    具材と煮汁を取り出してわける。ご飯が炊けたら、具材を炒めたフライパンにほぐし入れ、煮汁を回しかけ、全体を混ぜる。

  7. 7

    再びフライパンを熱し、強めの中火で汁気を飛ばしながらご飯を炒める。
    汁気が飛んだら、取り出しておいた具材を加え混ぜる。

コツ・ポイント

具材は大きさを揃えて切ることで、煮えむら
を防げます。
ご飯をフライパンに入れて、調味料を混ぜ合わせたら、あまりかき混ぜすぎず、じっくり焼くようにしましょう。少しおこげが出来るくらいに焼くと美味です。

翌日はより味が染みて美味しいです。

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きゅいじーぬはびっつ
きゅいじーぬはびっつ @cook_40112317
2015/04/16 04:20に公開
管理栄養士きゆ〜ぴ〜のブログ おいしく楽しく食べて健康に!http://s.ameblo.jp/kewpie-mayo1-20をはじめました(o^^o)良かったらのぞいてみてくださいね!
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このレシピのキーワード

ご飯 鶏肉 シメジ しいたけ たけのこ にんじん 酒 油揚げ

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