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簡単♪“カロリーオフ”レバーペースト
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簡単♪“カロリーオフ”レバーペースト-レシピのメイン写真

簡単♪“カロリーオフ”レバーペースト

hisae♪
hisae♪ @cook_40087731

フードプロセッサーで簡単♪バターの量を少なめにしてヘルシーレバーペースト☆
このレシピの生い立ち
大好きなレバーを食べたくて。
元々のレシピは、バターを100g加えるのですが、あっさり目に仕上げたくてアレンジしました。バターの量はお好みで調整して下さい。
かるくトーストしたバゲッドに添えたり、パスタに合わせて使っても◎!

フードプロセッサーで簡単♪バターの量を少なめにしてヘルシーレバーペースト☆
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大好きなレバーを食べたくて。
元々のレシピは、バターを100g加えるのですが、あっさり目に仕上げたくてアレンジしました。バターの量はお好みで調整して下さい。
かるくトーストしたバゲッドに添えたり、パスタに合わせて使っても◎!

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hisae♪
hisae♪ @cook_40087731

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元々のレシピは、バターを100g加えるのですが、あっさり目に仕上げたくてアレンジしました。バターの量はお好みで調整して下さい。
かるくトーストしたバゲッドに添えたり、パスタに合わせて使っても◎!

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元々のレシピは、バターを100g加えるのですが、あっさり目に仕上げたくてアレンジしました。バターの量はお好みで調整して下さい。
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材料

作りやすい分量
  • 鶏レバー 200g
  • たまねぎ 1/4個
  • アンチョビ(フィレー) 2枚
  • ケッパー 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1弱
  • 塩・こしょう 各適宜
  • 白ワインまたはブランデー 大さじ2
  • バター(室温でやわらかくしておく) 20g
  • あればレバーにふるブランデー 適宜
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作り方

  1. 1

    レバーは流水にさらしてきれいにし、水気をきって、あればブランデーをふってしばらくおく。たまねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、レバーを汁気をきって入れ、炒める。

  3. 3

    たまねぎも加え、塩小さじ1/4、こしょうをたっぷり加えてレバーの中まで火を通す。

  4. 4

    アンチョビ、ケッパーを入れて混ぜ、白ワインまたはブランデーを加えて味をなじませる。

  5. 5

    粗熱が取れたらフードプロセッサーに入れ、バターを加えて撹拌し、ペースト状にする。味をみて、塩、こしょうで味をととのえる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

レバーの下処理は、流水にしばらくさらしておくと、余分なものが取れてきれいになります。ブランデーを全体にふり入れておいておくと、さらに臭みが取れて香りよく仕上がります。牛乳での臭み取りも一般的ですよね。冷蔵庫で1週間程、保存可能。

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hisae♪
hisae♪ @cook_40087731
2010/06/05 08:59に公開
☜このカウンターの奥のキッチンで毎日お料理してます♪ダイエットのために、毎日『ごはん日記』、書いてます♫
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このレシピのキーワード

バター アンチョビ とりレバー レバー 玉ねぎ ブランデー

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