茄子とオクラの和風オープンサンド☆

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

和風でもオープンサンドにしっかりマッチするのはマヨネーズのお陰@^^@
紫蘇がいいアクセントになっています☆
このレシピの生い立ち
和風のオープンサンドを考えて@^^@

茄子とオクラの和風オープンサンド☆

和風でもオープンサンドにしっかりマッチするのはマヨネーズのお陰@^^@
紫蘇がいいアクセントになっています☆
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材料

2人分
  1. 食パン 2枚
  2. 茄子 1本
  3. オクラ 4本
  4. 紫蘇  4枚(小さめ)
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. *麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  7. *マヨネーズ 小さじ2
  8. 炒りごま 少々
  9. バター 適量
  10. マヨネーズ 適量(仕上げ用)

作り方

  1. 1

    茄子は細切りにし、オリーブオイルでしんなりするまで炒めます。
    オクラは塩ゆでにしておきます。

  2. 2

    ①の茄子とオクラを一口大に切り、麺つゆとマヨネーズで和えます。

  3. 3

    食パンをトーストし、薄くバターをぬります。

  4. 4

    食パンに紫蘇をのせ、②と炒りごま、マヨネーズをかけたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

麺つゆ+マヨは鉄板の美味しさです!

食パンはお好みで☆今回はクルミ入り食パンを使用しました。

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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