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「テールシチュー」圧力鍋で簡単。
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「テールシチュー」圧力鍋で簡単。-レシピのメイン写真

「テールシチュー」圧力鍋で簡単。

akkey-y
akkey-y @akkey

コラーゲンとうまみたっぷりの牛テールを圧力鍋で簡単に調理しました。お肉がほろっとスジの部分はもっちり柔らかく。
このレシピの生い立ち
時間がなくてもおいしいシチューが食べたいと思って野菜と一緒に圧力鍋で煮込んでみました。

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「テールシチュー」圧力鍋で簡単。

akkey-y
akkey-y @akkey

コラーゲンとうまみたっぷりの牛テールを圧力鍋で簡単に調理しました。お肉がほろっとスジの部分はもっちり柔らかく。
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材料

2人分
  • 牛テール 2個
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく ひとかけ
  • マッシュルーム(水煮、スライス) 好みの量
  • ローリエ 2枚
  • 赤ワイン 200cc
  • デミグラスソース 100g~
  • 塩胡椒 少々
  • バター 10gくらい
  • (好みで)ウスターソース、ケチャップ 少々
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作り方

  1. 1

    牛テールとかぶるくらいの水を入れて火にかける。
    沸騰したら火を弱めてアクを取りながら15分くらい下茹でする。

  2. 2

    トマトは皮をむきざく切りにして玉ねぎの半分とニンニクはみじん切りにする。

  3. 3

    テールの水けを切り、アクや余計な脂を洗い流して圧力鍋に入れる。
    2の野菜、ワインも加えひたひたの水を注いで火にかける。

  4. 4

    ふたをして圧力がかかったら弱火にして30分加熱する。
    圧が下がるまで自然に冷ますか急いでいる場合は水をかけて下げても。

  5. 5

    テールを取り出し、スープをこす。
    テールを戻しざく切りにした玉ねぎ、マッシュルーム、デミグラスソースを加えて火にかける。

  6. 6

    焦げ付かないようにかき混ぜながら10分ほど煮込む。
    塩胡椒、ソース等で味を調え最後にバターを落として溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

香味野菜はセロリや人参などあるものを色々加えるとよりおいしくなります。
野菜の粒々が気にならないのであればこさなくてもOKです。
あればブランデーなどを仕上げに少量くわえるとよりおいしくなります。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2016/09/06 10:54に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

シチュー トマト マッシュルーム にんにく バター 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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