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ほんわか☆鶏むね肉と里芋の治部煮
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ほんわか☆鶏むね肉と里芋の治部煮-レシピのメイン写真

ほんわか☆鶏むね肉と里芋の治部煮

まこにゃん太
まこにゃん太 @cook_40118366

里芋のほっこりした甘みと鶏のうまみが上品に味わえる、心と体に優しい温かい煮物です。
程よいとろみも食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
郷土料理?のようですが、私にとっては母の味です。
ほんわか温かい上品な味付けで、心も体もほっこりします。
海老芋で作るとかなり上品度UP↑ですが、普段は里芋で。

里芋のほっこりした甘みと鶏のうまみが上品に味わえる、心と体に優しい温かい煮物です。
程よいとろみも食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
郷土料理?のようですが、私にとっては母の味です。
ほんわか温かい上品な味付けで、心も体もほっこりします。
海老芋で作るとかなり上品度UP↑ですが、普段は里芋で。

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ほんわか☆鶏むね肉と里芋の治部煮

まこにゃん太
まこにゃん太 @cook_40118366

里芋のほっこりした甘みと鶏のうまみが上品に味わえる、心と体に優しい温かい煮物です。
程よいとろみも食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
郷土料理?のようですが、私にとっては母の味です。
ほんわか温かい上品な味付けで、心も体もほっこりします。
海老芋で作るとかなり上品度UP↑ですが、普段は里芋で。

里芋のほっこりした甘みと鶏のうまみが上品に味わえる、心と体に優しい温かい煮物です。
程よいとろみも食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
郷土料理?のようですが、私にとっては母の味です。
ほんわか温かい上品な味付けで、心も体もほっこりします。
海老芋で作るとかなり上品度UP↑ですが、普段は里芋で。

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材料

2名分
  • 里芋 中2個
  • 鶏むね肉(ささみ) 1/2枚(ささみ2~3本)
  • 豆腐 ミニ1丁
  • ほうれん草(カブの葉) 1~2株
  • しめじ 1/2株
  • だし汁 300cc
  • みりん 70cc
  • しょうゆ 大1.5~2
  • かつおぶし 適量
  • 柚子(あれば・・) 適量
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむいて乱切りにし、ぬめりを取って軽く下湯でしておく。ほうれん草も茹でて5cmほどにカットしておく。

  2. 2

    豆腐は2cm幅にカット。しめじは小房にわける。鶏肉は削ぎ切りにし、まんべんなく片栗粉をつける。

  3. 3

    だし汁に調味料を加え、里芋を煮る。

  4. 4

    里芋が煮えたら豆腐・しめじを加え、弱火で5分煮る。

  5. 5

    鶏肉を一枚ずつ加える。
    肉に火が通ったらほうれん草を加え、ひと煮立ちさせる。

  6. 6

    最後にかつお節をひとつかみ加えて火を止める。
    彩りよく盛り付ける。

コツ・ポイント

柚子があれば、皮を千切りにして軽く散らしてください。
彩りと香りがよく、上品さUP↑です。
また、具材ごとに盛り付けると綺麗です。

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まこにゃん太
まこにゃん太 @cook_40118366
2008/11/10 06:32に公開
ほのぼのするのが大好き!おいしいごはんも大好き!毎日ほのぼのまったりと、日本茶でも飲みつつ楽しく過ごせたらいいなぁ。          最近日記更新してません。実はHP作りましたのデスよ♪遊びに来てね!http://makoroom.com/
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このレシピのキーワード

治部煮 かぶ 里芋 シメジ ほうれん草 ささみ ゆず かつお節 豆腐 鶏胸肉

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